一、活动总则

（一）活动背景

为深入践行健康中国战略，落实机关作风建设要求，进一步强化全体干部职工自律意识、规矩意识，锤炼务实奋进的工作作风，以健康体魄、良好风貌履职尽责，特开展本次全员自律提升主题活动。以健步打卡强体魄、以规范着装树形象，打造健康向上、自律严谨的单位氛围，为单位高质量发展筑牢根基。

（二）核心主题

万步砺行强体魄，面貌焕新树新风，自律赋能促发展。

（三）参与对象

本单位全体干部职工

（四）活动周期

自2026年5月7日起至2026年12月31日，年底收官总结并集中表彰

（五）唯一数据载体

所有健步数据统计以小步运动微信小程序为唯一官方渠道，自动同步微信运动官方数据，管理员后台一键导出每日/周/年度全量数据，全程可查可验、公开透明，杜绝作弊行为。

二、核心活动内容（双轨绑定，同步考核）

（一）“万步砺行”每日健步打卡计划

核心达标基准：活动正式启动后，工作日（周一至周五）每日步数≥10000步为当日达标，无适应缓冲期，一步到位落实自律要求；周末、法定节假日步数不做强制要求，自愿完成的步数计入年度累计总步数，不影响日常达标评级。

步数统计范围：日常通勤、外勤办公、工作间隙走动、休闲运动等全场景步数全部计入统计，不强制占用核心工作时间凑步，鼓励绿色出行、碎片化活动，不影响正常办公秩序。

特殊情况报备机制：当日长途外勤、出差、病假、极端天气及身体特殊状况，可享受灵活适配政策：当日可用30分钟以上专项运动（游泳、力量训练、骑行等）抵扣当日步数要求，上传运动记录即可，不影响当日达标认定。

公平性管控：严禁使用刷步工具、代刷等作弊行为，一经发现，取消当周评选资格，累计2次作弊取消全年所有荣誉评选资格。

（二）“面貌焕新”白衬衣自律着装计划

与健步打卡计划深度绑定、同步考核，以着装自律带动行为自律、工作自律，贴合事业单位办公面貌规范，打造严谨专业的单位形象。

打卡周期：与健步打卡计划完全同步，仅工作日（周一至周五）考核，周末、法定节假日不做要求。

着装要求：工作日规范穿着纯白色正装衬衣，要求得体合身、干净整洁、无夸张图案与装饰；不强制全员统一采购新衣，个人现有合规衬衣均可使用，不增加职工经济负担。

打卡方式：采用“自律为核心、全员互督为保障”的极简零负担模式，全程不设置繁琐的每日核验流程、不强制个人每日上传照片。以个人自觉自律为根本，全体干部职工主动遵守工作日白衬衣着装规范，确保着装得体合身、干净整洁、无夸张装饰，符合机关办公面貌要求，主动践行自律准则。全体人员互为监督提醒人，对未按规范着装的情况可进行善意友好提醒，对多次不合规、影响单位整体形象的情况，可向管理员实名反馈；管理员每周结合全员监督反馈情况，统一登记全员着装打卡合规情况，与小步运动健步数据合并存档、同步统计，作为「每周自律之星」「年度最佳前三」荣誉评选的必备参评依据。

绑定考核规则：所有周期荣誉评选，白衬衣打卡合规为必备参评门槛，健步数据达标但着装打卡缺勤者，直接取消对应周期评选资格，真正实现双轨联动、双向自律。

三、全周期荣誉评选体系（仅保留周度、年度两级评选）

（一）每周自律之星（流动荣誉，核心主推）

评选周期：每周一上午导出小步运动上一周全量数据，当日完成评选公示与荣誉流转。

参评必备门槛：当周工作日每日10000步100%达标，当周白衬衣打卡全勤，无作弊、无违规报备记录。

评选规则：以当周工作日累计步数总排行为唯一评选依据，取排行前3名，获评「每周万步自律之星」。

流动荣誉设置：定制3块「每周万步自律之星」专属流动荣誉牌，每周一公示完成后，将流动荣誉牌摆放至获评人员工位，全程在岗流动展示；下周评选完成后同步更新流转，打造“人人争先、全员奋进”的正向自律氛围。

配套激励：单位工作群内@全员公示表扬，小步运动团队内置顶荣誉标签，获评记录直接纳入年度大奖评选的核心参考维度。

（二）年度最佳前三（神秘大奖，收官核心）

评选周期：每年12月下旬导出全年全量数据，年底收官大会上完成评选、揭晓奖项并集中表彰。

参评必备门槛：全年工作日10000步累计达标率≥90%，全年白衬衣打卡出勤率≥90%，无作弊、无违规记录，全年累计获评「每周自律之星」不少于3次。

评选规则：以全年累计步数总排行为核心依据，取前3名，分别授予「年度自律总冠军」「年度自律亚军」「年度自律季军」。

激励设置：

颁发单位正式纸质荣誉证书，年度工作总结专项点名表扬，颁发年度神秘大奖（奖项内容全程保密，年底收官现场正式揭晓。）